地瓜的营养功效与作用(凉薯地瓜的营养功效与作用)

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地瓜的作用与功效有哪些?

??所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。 4、防癌抗癌:地瓜中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。此外,地瓜还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一,故地瓜抑制癌细胞增殖的作用十分明显。 5、抗衰老、防止动脉硬化:地瓜的抗衰老和预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水是由活性氧作用产生的,地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;地瓜中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。

地瓜的营养功效与作用

地瓜的作用与功效有哪些?

??所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。 4、防癌抗癌:地瓜中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。此外,地瓜还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一,故地瓜抑制癌细胞增殖的作用十分明显。 5、抗衰老、防止动脉硬化:地瓜的抗衰老和预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水是由活性氧作用产生的,地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;地瓜中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。

红薯的营养价值及功效?

地瓜的营养功效与作用

地瓜有什么营养价值

白地瓜,学名豆薯;别名:甜薯、凉薯、地瓜、沙葛等。它的种子、茎、叶含有鱼藤酮,具有杀虫作用,抗病虫害特强,种植不需使用农药,属天然无公害绿色食品。它营养丰富,含维生素VC、B胡萝卜素、蛋白质,含铁、锌、钾、镁、磷等人体必须的稀有元素。每一百克含钙高达86.5% 每一百克,“绿色”、“高钙”是它的优点、特点。或生熟两用,脆嫩甘甜,口感好。对高血压,便秘有辅助治疗作用。顺气,润肠。排除体内毒素。

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