有什么水果(有什么水果可以促进排便)

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中国都有哪些水果?

在先秦时期的典籍中,最常出现的水果是桃、李、枣、栗,其次是梨、梅、杏、榛、柿、瓜、山楂、桑椹,其它如杞、花红、樱桃也偶而会出现。这些大抵就是早期中国北方原生的温带果树,或者是很早就传入中国的物种。

随着南方逐渐纳入中国文化圈,许多原产于南方的水果也渐渐被食用。其中包括了橘、柚、柑、橙、荔枝、龙眼、林檎(又称花红)、枇杷、杨梅、橄榄。

扩展资料:

不熟的水果不宜吃

有的人口味喜酸,于是在吃水果时,喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知,这种做法对身体健康是有害的。

这是因为,在未成熟的水果中,大都含有草酸和安息香酸等成分,在人体中难以氧化分解,代谢后产物仍然是酸性的,这就会破坏人体正常的弱碱性环境,导致对生理功能的影响。

另外,一些水果如香蕉、杏等,在未成熟时,其中会含有毒素,这对人体也是有害的。

因此,不宜吃不熟的水果。

吃水果要削皮

很多人在吃水果时连皮也不削,洗一洗就吃。其实这样吃水果是很不卫生的。

为了防治病虫害,果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药,一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中,因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多。而且,这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉。如果不削皮就吃,时间一长,轻则会出现呕吐、腹泻、厌食、胸闷、皮肤过敏等反应,重则会损伤肠胃,危害健康。

此外,大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物,如果清洗得不够彻底,一旦被吃进肚子里,就会引起痢疾、蛔虫病等疾病。

吃水果后要漱口

有些人喜欢在饭后吃一些水果,以此来代替漱口,达到清洁口腔的目的。其实,这是没有科学根据的。

事实上,绝大多数水果都含有较多的糖分,这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸,时间一长就会腐蚀牙齿,极易形成龋齿,并最终产生空洞。因此,吃水果并不能清洁口腔,相反,吃完水果要注意漱口,以便清除口腔中的糖分。

参考资料:

水果(含水分和糖分较多的植物果实)_百度百科柚子,香蕉,石榴,杨桃,青梅,三华李,菠萝蜜,杏子,枣子,樱桃,草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓。橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆,橄榄,柿子、枇杷,甜瓜、香瓜,苹果,葡萄,荔枝,龙眼,芒果,雪梨,西瓜,哈密瓜,苹果瓜,黄皮,桃子,桔子,橙子首先 睡前4~5小时最好别吃东西...

燕麦 热量挺高的!不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了

冬瓜 热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~

不过..还是第一句话..睡前别吃东西

实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~榴莲

红毛丹、荔枝、龙眼、林檎、沙童、木仔、玛邦果等,以及随后的葡萄、柚子、兰塞、菠萝蜜、柑橙和枇杷,再加上全年性的水果香蕉、木瓜、西瓜、凤梨和椰子等。泰国一年四季都飘果香,同时泰国市场上还有进口的大苹果、柿子、樱桃、猕猴桃和雪花梨等等,在泰国

有什么水果

宁波本地的水果有哪些?

宁海白枇杷、奉化水蜜桃、余姚三七市杨梅宁海白枇杷,余姚杨梅,奉化水蜜桃,象山红橘,四明山柿子,洞桥西瓜,天宫桑葚慈溪杨梅、洞桥八戒西瓜、奉化尚田草莓天草(柑桔)。产于象山、宁海,品质优良,具有形美、色艳、汁多、香醇、味浓、耐贮运等特点,一般在十月分开始上市。象山县“大象山”牌天草还被列为宁波旅游推荐商品。

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