枸杞水喝多了上火吗(长时间喝枸杞泡水有什么好处)

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枸杞子泡水适合哪些人群

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。不过,枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。

最近科研人员在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。最好是像普通食品一样运用枸杞子,炒菜、做粥、做羹汤的时候放一把,不仅滋补,而且不会上火。打豆浆时也可以放一把枸杞子,充分利用它所含的各种营养物质和微量元素。

枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,增强免疫力,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。不过,提起它的作用也是一套一套:明目。枸杞也有“保质期”、发炎、腹泻的人就最好别吃了、做粥、做羹汤的时候放一把,不仅滋补,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的、补肾,还能降血糖。但专家说。 最近科研人员在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效,枸杞并不适合所有人。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧。用枸杞泡水喝是最常见的,而且不会上火。打豆浆时也可以放一把枸杞子,充分利用它所含的各种营养物质和微量元素。 枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。最好是像普通食品一样运用枸杞子,炒菜,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃,遇热容易被破坏

枸杞水喝多了上火吗

枸杞是热性的吗,经常吃会不会上火的

性味:甘平(本草苦寒)。苦甘而凉。

功能:(1)润肺,清肝滋肾,益气生精,助阳,补虚劳,强筋骨。

(2)去风明目,利大小肠,治嗌干消渴。

(3)清上焦心肺客热,代茶止消渴。

性状:南方树高数尺,北方并是大树,以甘州所产,红润少核者良。

炮制:酒浸捣用。

备注:(1)「治嗌干消渴」:昂按:古谚有云:出家千里勿食枸杞,其色赤属火, 能补精壮阳,然气味甘寒而性润,仍是补水之药,所以能滋肾益肝明目,而治消渴也。

(2)「地骨皮,天精草」:时珍曰:皆上焦气分之药。

决不会上火.本人体验:性平展开全部

茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子,根皮称地骨皮,均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布,多为野生。

同属植物宁夏枸杞多为栽培,果实称西枸杞或甘枸杞,供药用,主产于宁夏、甘肃,是中国著名特产。株高150~200厘米,枝条细长,先端通常弯曲,具短刺。叶互生或数片丛生,卵状披针形。花1~2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽,待种子有30%露白时,再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬,夏播在6~7月。条播行距40厘米。每亩用种量0.25千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200~250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强,幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪,以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植,秋季结果。在宁夏,多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收,摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动,晾至皮皱后再晒至外皮干硬。

枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。

中药枸杞的药理作用

枸杞味甘,性平。主要归肝、肾、肺经。其甘补平和,质润多液,入肾可益精充髓助阳;走肝能补血明目;归肺以润肺止咳。凡肝肾不足和肺肾阴虚所致诸症,均可应用。为滋阴助阳,益精补血之良药。其化学成分主要含胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、β—谷甾醇、亚油酸、玉蜀黍黄素、甜菜碱、酸浆果红素……及微量元素等。现代研究报道,枸杞具有如下药理作用:

1、抗衰老作用:43例无明显疾病的老年志愿者,每日口服枸杞子50克,连服10日后静脉取血,结果表明,枸杞子可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转,从而验证了中医所谓补肝肾,益精血,坚筋骨,壮机体久服延年益寿的功效。

2、抗癌作用:枸杞子和枸杞叶对人乳腺癌细胞KATO—Ⅲ细胞有明显的抑制作用,其果柄对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用,枸杞子对小鼠S180实体瘤的瘤重抑制率为42% 。

3、降血脂与保肝作用:实验表明,枸杞子可降低大鼠血中的胆固醇,并有抗家兔实验性动脉粥样硬化的作用。

4、生长刺激作用:枸杞中所含的甜菜碱,加入饲料中能明显增加稚鸡体重和母鸡产蛋量。

5、造血作用:每日灌服枸杞子煎剂,对正常小鼠的造血功能有促进作用。

6、增强非特异性免疫作用:小鼠灌服枸杞水提物或肌注醇提物,均能增强网状内皮系统对印度墨汁的吞噬能力。党参与枸杞子提取物物制成的参杞膏也能明显增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力。

7、降血糖作用:宁夏枸杞提取物可引起大鼠血糖显著而持久的降低,同时碳水化合物耐量升高。

8、雌性激素样作用:对双侧卵巢完全摘除的小鼠、成熟或未成熟的小鼠均有促进子宫增重的作用。

长期饮用枸杞叶茶.也不会有副作用。展开全部

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