霍山石斛的功效(霍山石斛的功效与用法)

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霍山石斛的功效与吃法是什么?

用石斛,就可以更好的滋补肝肾、补气养阴、清热生津、益精明目。个人知道选择石斛泡茶,炖肉,煲汤,就会有相对好的功效。挑选好的石斛,个人看中的是仙草之王这个牌子。石斛味甘,性微寒,入胃、肾经,因此能起到滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨的作用。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。

最佳的食用方法还是生吃新鲜石斛。取新鲜石斛若干,洗净后入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,连余渣也是可以食用的。

此外,石斛还可以用来煎汤。每天取鲜石斛5-10克,加清水煎30分钟后喝汤,并吃掉剩余的残渣。这种吃法还可以延伸为用鲜石斛泡茶,每天饮用。

还可以将石斛制成药膳。把石斛和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒,最后放点盐。这样煮出来的牛肉粥不但有股特别的清香,常吃对肠胃还有好处。石斛对调理肠胃有很好的效果,而牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以补中益气、健脾和胃的粳米,对肠胃可谓大有裨益。石斛的主要功效是具有清热生津利咽,明目,清肝火的作用,所以对于一些肺热咳嗽,肝火旺盛,目赤肿痛有很好的作用。

而且石斛对于调节血压,降血脂也有不错的作用,石斛本身含有的营养物质非常的丰富,所以对于人体的抗氧化抗抗疲劳,提高免疫力,抗肿瘤都有一定的效果。

所以可以考虑用石斛生吃或者是泡茶喝,都能够达到比较好的治疗与保健的作用。

对于某些脾胃虚寒的人来说,石斛也不太适合,所以具体的食用和药用要根据个人体质而言。石斛功能主治都是益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。 用法用量:内服:煎汤,6~15g(鲜品加倍),宜久煎;或熬膏;或入丸、散。但是如果是没什么时间煎服,也可以打成粉服用,如果有条件,可以加西洋参,以1:1的比例打成粉泡水服用。还有很多搭配方法,看个人需要咯。石斛,主要是去风湿。壮筋骨。提高免疫力的中药。吃就泡水喝。或者打成粉末状。 还有就是熬成汤药喝。功效上面的朋友已经说了,关于吃法得看是鲜的还是干的,干货只能泡水,鲜石斛可以用榨汁机加蜂蜜榨汁,有点粘稠的口感,味道还不错霍山石斛的功效:益胃生津,滋阴清热。益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明也具有滋阴补血的作用。

霍山石斛的功效

霍山石斛有哪些功效?

霍山石斛历史悠久,如今也受到了现代人的追捧,要说它的功效,斛韵霍山石斛向大家总结了重要的几点:

1.健脾开胃:古籍记载:《神农本草经》霍山石斛“久服厚肠胃,轻身延年” 《本草内经》则称霍山石斛“养胃益津,为无上妙品”;石斛能促进胃液分泌,提高胃肠消化吸收功能。

2.缓解失眠:造成失眠的原因很多,主要有思虑劳倦太过,伤及心脾。阳不交阴,心肾不济。或阴虚火旺,饮食不节等。属于阳盛阴虚,石斛是心、肝、脾、肺、肾五脏均补的滋阴良药,霍山石斛通过滋阴补虚,从而改善阴虚火旺所引起的入睡困难、睡眠不深等失眠问题。

3.调理脾胃:石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气,健运脾胃,促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病;推荐吃法:霍山石斛与麦冬相配,治疗胃阴不足,胃脘不适、干呕、舌红等等。

4.提升免疫:霍山石斛中的石斛多糖,是很好的免疫增强剂,能够有效提升机体免疫力,增强体质。霍山石斛的功效主要是:补五脏虚劳。心阴虚一营养大脑,营养心肌,降心火;肝阴虚一改善肝血循环,养肝明目;脾胃阴虚一养胃生津,促进肠胃蠕动;肺阴虚一润肺、祛燥、平咳;肾阴虚一补阴潜阳,生精血、填骨髓。 抗肿瘤降血糖。中国科技大学、中山医科大学的研究表明:“霍山石斛具有增强t细胞、b细胞,nk细胞和巨噬细胞的作用,对抑制肿瘤和降血糖有非常好的疗效。 抗衰老消除疲。霍山石斛能大幅度提高体内sod(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。 明目恢复嗓音。台湾阳明大学新药研究中心等科研机构,经过多年研究表明,霍山石斛的确有明目作用,以霍山石斛为主的眼科用药有较高的临床应用价值,霍山石斛医治了中国很多失音,吵哑的政府官员、教师和演艺界人士。 其他医效。功效:具有益胃润肺、养阴生津之功效。对亏阴虚火、五脏虚损、烦热自汗、精气不足、眼目昏暗、胃热烦渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效。常服能治标固本、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿之功效。

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